Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 54,96g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Almendras, Manzana Roja, Avena, Té Verde. Lunch: Pimientos Verdes, Zanahoria, Aguacate, Jitomate, Apio, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Arándanos, Pepino (Pelado). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakarencoria 's vikthistorik
|