Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 33,63g | Kolh.: 133,12g.
Frukost: Булка с Повидлом, Яшкино Конфеты Крокант. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ. Middag: Гренки Домашние, Ранчо Мяссури Ломтики Баранины, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@maslova2502 's vikthistorik
|