Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
115,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
3910 kcal
|
Fett: 183,00g | Prot: 139,40g | Kolh.: 359,97g.
Frukost: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Madagascar Vanilla Almond Cold Brew, Panera Bread Spinach Artichoke Souffle, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Herbal Tea, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Apple Fritter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 sep 20 av medlem: carol655
|
Nice drop! 👍 Good luck on your healthy lifestyle journey. 🍀🍀🍀 🍀👍😊 🍀🍀 stay safe and healthy.
22 sep 20 av medlem: damablack13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|