Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
535 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 67,36g | Kolh.: 35,32g.
Frukost: Coffee. Lunch: Honey Mustard Dressing, Grissini Traditional Breadsticks, Tomatoes, Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Dole Iceberg Lettuce. Middag: Dry Vegetarian Bouillon, Cilantro, Cabbage , Broccoli , Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|