Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 59,65g | Kolh.: 6,95g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee. Lunch: Wellshire Farms Uncured Seasonal Buffet Ham, Folios Parmesan Cheese Wraps. Snacks/Annat: Moon Cheese Cheddar, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Folios Parmesan Cheese Wraps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|