|
...
|
83,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 36,48g | Kolh.: 153,68g.
Frukost: Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Белая Мука, Сахар. Lunch: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Middag: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Орехи Макадамии. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|