|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
667 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 25,90g | Kolh.: 115,70g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. Middag: Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Amendupã Paçoca Rolha, Abacaxi, Chamyto Leite Fermentado . mer...
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BiaOliSouza 's vikthistorik
|