Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 110,70g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Middag: Спеленок Пюре Кабачок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сады Придонья Пюре Яблоко, Куриный Бульон, Приготовленный Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|