Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
759 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 35,01g | Kolh.: 95,29g.
Frukost: Mi Tierra Avena Integral, Minuto Verde Piña en Trozos, Nescafé Fina Selección, Sabu Coco Rallado, Loncoleche Leche de Almendras, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Cazuela de Vacuno. Middag: Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates, Brócoli. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|