|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
987 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 50,73g | Kolh.: 125,62g.
Lunch: Kobe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Pempek, Kebab. Snacks/Annat: Serena Togo Chocolate, Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
|
1387 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurulmauliddyah 's vikthistorik
|