|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 60,90g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Pirkka Suomalainen Omena, Puolukka, Elovena Kauralese, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Pellavansiemenet. Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Suomalainen Omena, Santa Maria Taco Mauste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Annat: Elovena Kauralese, Pakkasmarja Mustikka, Vihreä Tee, Maitokahvi, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mer...
|
|
 Kommentarer
tässä sitä koitetaan lisätä kaloreita päivään. Hyvää oli. Vetästiin tyttären kanssa 10km lenkki upeassa syysilmassa 🥰🍂
22 sep 20 av medlem: jansku1971
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jansku1971 's vikthistorik
|