|
BF: 16.2% | BM: 42%
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2712 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 228,33g | Kolh.: 289,79g.
Lunch: Avocado, Tuna, Salmon, Conad Riso. Middag: Le Naturelle Albume Uovo, Esselunga Uova. Snacks/Annat: Pollo Italiano Petto di Pollo, Selex Fagioli Borlotti, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|