Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 52,76g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Pangsit Goreng. Lunch: Gula Pasir, Ansell Brown Sugar, Kelapa, Kubis, Buncis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nangka. Middag: Pisang Kepok Rebus, Gery Chocolatos Chocolate Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|