Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 48,62g | Kolh.: 132,06g.
Lunch: Ikan Lele, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Ikan Lele, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adityaspt 's vikthistorik
|