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Fett - 33,6 / H2O - 47,8 / BMI - 26,2
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78,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2020:
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884 kcal
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Fett: 37,33g | Prot: 38,51g | Kolh.: 97,21g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bockwurst, Tomaten, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Aldi Vitalbrot. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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