Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2185 kcal
|
Fett: 98,85g | Prot: 134,65g | Kolh.: 209,17g.
Frukost: Помидоры, Гречка, Магнит Морковь Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Айдиго Куркума Молотая, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Перец, Магнит Минтай на Пару. Middag: Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|