Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 35,90g | Kolh.: 192,92g.
Frukost: Персики, Круассан, Санта Бремор Лосось Подкопченный, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Annat: Арбуз, Азбука Вкуса Трубочка с Белковым Кремом . mer...
|
|
1613 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|