|
Günaydın balçova oto sanayi fonlu spor yapamayan adam çalışmamız:))hepinize güzel bir gün diliyorum sağlıklı keyifli huzurlu ve stop etmeyen arabalı:)))
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
3427 kcal
|
Fett: 200,74g | Prot: 131,57g | Kolh.: 270,28g.
Frukost: Susamlı Simit, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Beyaz Leblebi, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Kanadı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Trileçe, Armut, Üzüm, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. mer...
|
|
3319 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar och 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Sittande - 2 timmar, Stående - 30 minuter, Motorcykel - 1 timme och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Springa - 10 Km/H - 33 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 37 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
22 sep 20 av medlem: sayina55
|
Gunaydin çukulata hanım tsk ederimm🤗🤗💃🏃💃
22 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
Günaydın abı 💪 günün güzel olsun 👋
22 sep 20 av medlem: Sportf_06 🖤🤍
|
Emincim gunayin 🤗🤗güzel bir gün olur umarim hepimiz için✌✌
22 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
Günaydın,oluyor bazen öyle plandan zorunlu sapmalar🤗Toparlarsın sen✌
22 sep 20 av medlem: oooCigdemooo
|
Bir gün kaz ayaklarım oluşmaya başlarsa ahanda böyle serhat abim gibi çok gülmekten olucak🤗🤗🤗
22 sep 20 av medlem: -Sükût.
|
Günaydın çok cikisss olmuşsun abi😎
22 sep 20 av medlem: -Sükût.
|
Stop etmeyen arabalı kısmına özellikle bir Amin diyorum 😅😂
22 sep 20 av medlem: fatos.12
|
Günaydın serhat abicim ah o sanayi ömrümü yedi benim cem yılmazın dediği gibi 1. 90 dım yeşil gözlüydüm sanayide bu hale getirdiler 😁🙈😂🤗🦅
22 sep 20 av medlem: MeriihKartal1903🦅
|
22 sep 20 av medlem: damlasrblt
|
Tekrar gunaydin canlar bir gun daha oto sanayinde gün gecirmiyim diye araci biraktim kendimde sevdigim minik scooterımla ruzgarla dans ede ede is yerine geldimm simdi bir kahve icim biraz koşup stres atayim 😂😂😂 sonrasina bakariz arabam stop edebilir ama ben daha etmem😉😉😉 merih ahsen damla fatoş çigdemcim hepinize gunaydinnn 🤗🤗🤗🏃💃🏃💃🏃💃🏃
22 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
Günaydınlar serhat🤗stopsuz mutlu günler 🤗
22 sep 20 av medlem: edihw
|
oh be şimdi günümüz aydı ☺️ artık kahvaltımı iştahla yapabilirim
22 sep 20 av medlem: aydinnn.b
|
Vahide sultanım gunaydin musmutlu günlerr🤗🤗🤗
22 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
Sevgili Mühendisim aynı sekilde hemfikiriz böyle gün daha keyifli geciyor guzel bir gün diliyorum keyif doluu😉🤗🤗🤗👌👌🍻🍻🍻
22 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
Osdi vize 24 unde ama araba benim yetiscekmi bilmem umrumda degil gun icinde 3 defa yolda kalinca en son cehenneme kadar yolun var dedim 😂😂😂 bayps yapsin tamirci ya iyi etsin ya defnedelim😂😂sanada kolay gelsin cigerimm
22 sep 20 av medlem: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|