|
Sarapan dan makan siang 405kkal...
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
712 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 21,37g | Kolh.: 85,81g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kopi, Diabetasol Sweetener. Middag: Teh Hijau. Snacks/Annat: Buah Pir, Kue Pukis. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Aerobic - 40 minuter, Vila - 18 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|