Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 38,25g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Lunch: Unser Land Kürbissuppe. Middag: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Snack Becher, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gut & Günstig Salzstangen, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Sellerie, Sellerie, Sellerie, Fenchel, Elstar, Karotten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|