Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 95,03g | Kolh.: 84,41g.
Frukost: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur, Buah Anggur, Nabati Ahh', Nabati Ahh', Ikan Tongkol, Cumi-cumi. Lunch: Ikan, Cumi-cumi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|