Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 40,80g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: You C1000 Vitamin Apple, Chinese Mooncake. Lunch: Nasi Putih, Chicken (Breaded and Fried). Middag: Kerupuk Bawang, Soft Silken Tofu , Nasi Putih, Indonesian Botok. Snacks/Annat: Tea Unsweetened, Regal Marie Biscuits, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jacqueline Kezia 's vikthistorik
|