Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 47,69g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Здорово Слайсы 7 Злаков , Эмиль Творожный Сыр, Рубиком Сосиски Петровские, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Пирожное, Томатный Кетчуп, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|