Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2596 kcal
|
Fett: 117,16g | Prot: 105,42g | Kolh.: 287,31g.
Frukost: Valkosipulileipä, Södergården Mustikkakeitto, 1001 Delights Tabbouleh Bulgur Wheat & Lentils, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Suodatinkahvi, Banaanit. Lunch: HK Pyttipannu. Middag: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. Snacks/Annat: Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Korpela Kanakuutio, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kismet Kismet, Banaanit. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|