Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 101,90g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: 풀무원 숙주, 계란후라이, 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g). Lunch: 피코크 반미 샌드위치. Middag: 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 서울우유 서울우유 (200ml). Snacks/Annat: 공차 브라운 슈가 주얼리 밀크티. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|