|
体脂肪率16.3％
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 99,48g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: とんこつラーメン. Middag: ローソン サバの味噌煮, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾. Snacks/Annat: ソイプロテイン. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|