Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 69,94g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Té (Infusión), Lider Empanadita . Lunch: Fideos, Chop Suey de Pollo. Middag: Chicharrón, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Trendy Helado de Agua Sabor Piña, Té Supremo Té con Sabor Canela, Unimarc Pan de Molde Integral Familiar. Snacks/Annat: Vino Cabernet Sauvignon, Consomé de Pollo, Plátano, Costa Cacao 62% . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|