Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
124,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 38,56g | Kolh.: 289,43g.
Frukost: Manzana Verde, Holiblend Holichurros, Sunbites Botana Salada de 4 Granos, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Gomitas, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Jícama, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Semillas Secas de Chía. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
erika gomez87 's vikthistorik
|