Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 110,36g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: Café. Lunch: Mayonesa, Robinson Crusoe Machas al Natural, Lider Camaron Cocido Pelado, Lechuga de Hoja Verde. Middag: El Golfo Hamburguesa Natural de Pescado, Avena Instantánea, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés. Snacks/Annat: Vivo Flan, Caricia Jalea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|