Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 37,32g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Сыр Сулугуни, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Виктория Солянка со Свининой. Middag: Красный Картофель (с Кожурой), Виктория Солянка со Свининой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Snacks/Annat: Инжирный Персик, 6 Соток Огурцы Маринованные. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|