Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 64,17g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сливы, Инжир, Snickers Snickers, Кекс с Изюмом, Чай, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофельное Пюре, Помидоры, Щедро Майонез 72%, Добродія Кукурузная Мука, Масло Подсолнечное, Карп Запеченный. Middag: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Огурец (с Кожурой), Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Омега 3 , Чай, Лайм. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|