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woho, unter 90kg! endlich!
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89,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2020:
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661 kcal
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Fett: 38,10g | Prot: 16,09g | Kolh.: 62,75g.
Frukost: Coffee. Middag: Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Snacks/Annat: Alpia Banana Chips, Teekanne New York Chai. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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