Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
453 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 18,74g | Kolh.: 67,05g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Telur, Buah Anggur, Roti Gandum, Filma Margarin. Middag: Jeruk, Diamond Susu Low Fat, Buah Anggur. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindybahri.k 's vikthistorik
|