Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 60,58g | Kolh.: 59,61g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Santa Clara Queijo Minas Frescal. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Berinjela, Contra-filé. Middag: Ovo Mexido. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Ninho. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanddraasd 's vikthistorik
|