Красатуля) 's dagbok, 21 sep 20

Не знаю, что с кормой, но в целом отличный вид 👍 

Спасибо😂😂  

я вот живота совсем не вижу👍 

Анчоус12. Спасибо. Да, живот хорошо ушёл и подтянулся. В этот дефицит у меня ушли объёмы, а не кг.  

Красатуля) ну и норм)циклы они такие😉 

Анчоус12. Я довольна любым изменения в лучшую сторону, даже маленьким.)))  

Красатуля) а когда рихтуешь тельце они огромные то ,мне кажется и не бывают😉любые изменения это круть🤗 

Красатуля), если ушли объёмы, а не килограммы, то это значит пришли мышцы 💪 Как минимум, в тонус 😁 И метаболизм под них перестроился. 

Sky Sentinel. Меня это радует)) я это уже проходила на 66 кг. Вес очень долго стоял, но в объёмах ушло 3-7см.  

Надо будет это фото зафиксировать у себя в голове, и в следущий раз, когда пойдёт спор про плюс или минус от ОО, оперировать более корректными аргументами 😅 Ну типа "это у вас такой обмен после месяцев работы в зале, а у них на таком рационе пойдёт рост только в ширину". 😁 

😂👍 

Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸 

Красатуля) да, вот почему вес – далеко не всегда верный ориентир. А то, сами знаете, какие тут школьницы с аниме на аватарах: вес по ИМТ ниже нормы, а жира всё равно визуально перебор. Тлетворное влияние коварных весов на неокрепшие детские мозги. 😃 Хорошо, что вы трезво оцениваете показатели, в нашем мире сейчас это становится довольно редким качеством. 

Рпп это проблема современного человека, особенно детей. У меня дочь 165см 45-47кг тоже заявила что очень толстая и всегда была меньше 40кг.)) поговорила, объяснила, но для верности из дома пропали весы "сломались". Сама контролирую вес в зале))) ну и смотрю теперь что ест, когда и сколько.))) вроде пока всё нормально))  

Отличный ход с никнеймом- в начале каждого сообщения комплимент) 

chekalkinaanna. 😁😁😁 

Красатуля), крайне одобряю такой подход, очень ответственно 👍 

Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание. Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘  

_silvestris, согласен, есть моменты для индивидуальной корректировки. Но статистические аномалии – это лишь исключения, которые подчеркивают общее правило. А если следовать вашей логике, то, к примеру, хирурги не смогли бы оперировать, если бы у всех всё было настолько индивидуально. И насчёт того случая версия подтвердилась, 100+. Вот и не верь потом мне. 😛 Можно проверить и ваш второй образец с 2200: тоже наверняка найдётся много интересного, чего вы не знали, и что существенно меняет общую картину. 

Тихо постою... Послушаю👂😉