Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 44,05g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: Кекс, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Зеленый Чай, Маффины, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|