Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 134,90g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Herbalife Batido, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold. Middag: Cebollin, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Snacks/Annat: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Herbalife Colageno. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|