|
ajsjsk
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
649 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 45,02g | Kolh.: 65,64g.
Frukost: Jeruk, Telur Dadar, Saus Spageti tanpa Daging. Middag: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Jeruk, Risoles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiyaasalsabila 's vikthistorik
|