Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
678 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 28,69g | Kolh.: 100,55g.
Lunch: Banane, Panzani Tomacouli Nature, Huile d'Olive, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|