Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 61,21g | Kolh.: 147,31g.
Frukost: Chicken Salad Roll, White Bread , Cappuccino. Lunch: Egg Bread , Smoked Salmon. Snacks/Annat: Tayto Wheelies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|