Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 62,70g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Печеночный торт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Шурпа. Middag: Hortex Гавайская Смесь, Vici Филе Хека. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|