Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 117,90g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Clever Сливки Питьевые 10%, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Паста с Тунцом. Middag: Цветная Капуста, Гуляш из Курицы. Snacks/Annat: Starbucks Молочный Кофейный Напиток со Вкусом Лесного Ореха, Село Зеленое Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Джем из Вишни (Домашний). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|