Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 87,73g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин. Lunch: Достаевский Пицца Четыре Сыра. Middag: Достаевский Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|