Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
213 kcal
|
Fett: 7,69g | Prot: 12,50g | Kolh.: 19,64g.
Frukost: Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Joggen - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|