Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 67,17g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Савушкин Ряженка 3.2%. Lunch: I'm Happy Чернослив , Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|