Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 95,46g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Middag: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Lifely Крекер с Розмарином, Belvita Печенье Утреннее Какао, USN Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|