Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 69,77g | Kolh.: 87,49g.
Lunch: Jeruk, Paha Ayam, Nasi Jagung, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Asin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febby Nur Amalia 's vikthistorik
|