|
Watching my sugar intake very closely yesterday
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 51,37g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Watermelon , Twinings Chai Tea, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Canola Vegetable Oil , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: El Yucateco Xxxtra Hot Sauce Chile Habanero, Green Tomatoes , Vegetable Oil, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|