Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
382 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 18,81g | Kolh.: 41,13g.
Frukost: Telur Dadar. Lunch: Ayam Rica-Rica, Tempe, Bunga Pepaya. Middag: Ayam Rica-Rica, Tempe. Snacks/Annat: Sukun, Kue. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika 's vikthistorik
|