Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2013
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
|
1083 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 80,66g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дипломат 12,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Яйцо, Авида Молоко 1.5%, Амбер Сыр Амбер, Мираторг Куриное Филе Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Valio Йогурт 0%, От Мартина Семечки Отборные, Lorado Корнишоны Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|